Welkom dierbare lezers,

het bijhouden van een weblog (naast
de Rivendell website) heeft een drievoudige bedoeling.

  • Verslag uitbrengen van ervaringen en avonturen tijdens mijn reizen.
  • De praktische, theoretische en concrete stappen en plannen beschrijven die de creatie van mijn familiedomein en de realisatie van het ecodorp helpen verwezenlijken.
  • Bijhouden en delen wat boeiend, inspirerend, motiverend, helend en bevrijdend werkt.
Enjoy and be happy !

maandag 25 februari 2019

Voeding & Gezondheid


Let food be thy medicine and medicine be thy food.
(Hippocrates)

Wat is gezondheid? Er zijn vele definities, hier is er eentje: een lichaam in optimale conditie, een ziel in harmonie en een geest in vrede. Gezondheid is een onbetaalbare schat die door velen wordt gezocht en verlangd. Vooral nu steeds meer Mensen chronisch ziek en depressief rondlopen. Anastasia en andere bronnen tonen dat een goede gezondheid bereiken en behouden in feite niet zo heel erg moeilijk is. Het is vooral een kwestie van opnieuw leren luisteren naar de signalen van het lichaam, een terugkeer naar de natuur en naar eenvoud en het afbouwen van een pak 'slechte' gewoonten.

Die natuur waar we midden in leven, is een wijze leermeesteres en eentje die bovendien een schatkamer aan preventieve en helende planten en substanties bevat. Er is een kruid voor iedere aandoening, gratis en makkelijk beschikbaar voor Mens en dier. Men dient te beseffen dat het fysieke lichaam deel uitmaakt van de natuur en dus ook alles wat essentieel en noodzakelijk is uit die natuur kan halen. Moeder Aarde voorziet in alles (van bouwmateriaal en voedsel tot geneeskruiden en hernieuwbare energie), zo is het perfect geregeld. Een dier in de wildernis is zelden ziek en loopt ook niet bij de apotheek binnen op zoek naar hulp maar kiest planten als geneesmiddel.

Alles wat uit een labo komt (voedsel, pillen, bestrijdingsmiddelen,...) is geen natuur en leidt uiteindelijk weg van échte gezondheid. Alles wat uit een labo of fabriek komt, heeft maar 1 hoofdreden van bestaan: geld verdienen, verkopen en winst maken. Het is een marktproduct en geen gezondheidsproduct. Wat uit de natuur komt, heeft geen dubbele agenda maar helpt en steunt de zoekende Mens op weg naar heling.

Het kan een hele kunst zijn om opnieuw te leren vertrouwen op jouw lichaam en ook haar signalen en communicatie ernstig te nemen. In feite kan het leven vrij simpel en eenvoudig zijn wanneer we 3 fundamentele basisprincipes in acht nemen: bewust kiezen wat je toelaat, bewust kiezen wat je weigert en bewegen. En zoals ondertussen bekend (en bewezen) komt alles wat hieronder staat en alles wat in feite belangrijk is, samen op het familiedomein. Zo'n domein is een oase van gezondheid en groen, van vreugde en voldoening en men verdient er ook nog voldoende geld mee om uit het 'systeem' te kunnen stappen. Voor Mensen die reeds vertrouwd zijn met de Anastasiaboeken of met permacultuur, bevatten onderstaande tips niet veel nieuws. Dit is gewoon basisinformatie voor nieuwe 'beginners'.

 
Natural forces within us are the true healers of disease.
(Hippocrates)

1. De JA of positieve factor.
Datgene wat je opneemt en binnenlaat in jouw body/mind heiligdom. De input.


Alles wat het lichaam en de geest op één of andere manier beïnvloedt en verandert, kun je beschouwen als een voedingsstof. Dat zijn dingen als voedsel, water, lucht, zonlicht, straling, ideeën, beelden, omgevingsfactoren, relaties, woorden,...De kwaliteit van deze voedingsinput bepaalt ook de kwaliteit van het body/mind complex. Je bent wat je eet én denkt én gelooft. Laten we enkele input bronnen overlopen.

Zonlicht

Dit is basisvoeding en een erg belangrijk nutriënt wat we nodig hebben. Sommige Mensen beweren zelfs dat ze puur op zonlicht (prana) kunnen leven, men noemt het inedia of breatharianism. De constitutie en het bewustzijn van de huidige mensheid is evenwel (nog) niet aangepast om de prana om te zetten in bouwstoffen, brandstoffen en beschermstoffen voor het lichaam. Uitsluitend leven op lichtvoeding is voorlopig dus af te raden en zelfs gevaarlijk. Niettemin is zonne-energie wel fundamenteel, essentieel en cruciaal voor een goede gezondheid. Het is wellicht niet toevallig dat het woordje zon in gezondheid zit. Zonlicht is een bundel fotonenvoedsel bestaande uit vele golflengten. Eén ervan is ultraviolet B wat door het lichaam wordt omgezet in het broodnodige vitamine D. Een halfuur per dag rechtstreeks zonlicht is echt het minimum (uiteraard zonder schadelijke zonnecrème op je huid te smeren). Hoe meer zon, hoe beter, ook middagzon, afhankelijk van seizoen, breedtegraad en huidtype. Maar uiteraard dien je goed te luisteren naar je huid. Vele Mensen zijn vergeten hoe dat moet. Als de zon te warm wordt, dan zal je lichaam vanzelf aangeven dat je eruit moet en beter wat schaduw kan opzoeken.
Iedereen vind het fijn als er zon is, iedereen zit graag op het strand of in de tuin genietend van de zon. Een gebrek aan zonlicht leidt zelfs tot depressie en tekorten. Wat betekent dit? Wat vertelt de natuur en het lichaam ons op die manier? Het vertelt ons dat de zon goed en nodig en heel belangrijk is. Maar we worden constant voorgelogen en bang gemaakt voor de zon en om de oren geslagen met verhalen over huidkanker en gehersenspoeld om chemische zonnecrème te smeren. Sommige dokters beweren zelfs dat melanoom ontstaat door een gebrek aan zonlicht en niet door een teveel. Zoals we weten wordt de zon tegenwoordig afgeblokt via sproeimiddelen en kunstmatige sluierbewolking (geo-engineering). Het geeft aan dat de zon erg belangrijk is, zo belangrijk en essentieel dat ze er een wapen van hebben gemaakt.

Lucht


Ademen is leven en zuivere lucht is daarbij van groot belang. Het ideaal is wonen in een bosrijke omgeving waar de levende lucht verzadigd is met phytonciden, stuifmeelpollen, aroma's, zuurstofmoleculen en andere fantastische stofjes. Het zijn allemaal beschermstoffen en genezende voedingsstoffen die het lichaam krachtiger en gezonder maken. Ook zeelucht bevat goeie stoffen (zoutkristallen, jodium, magnesium,..) die kalmeren en opgewekt maken. Wie niet kan of niet wil wonen op een familiedomein omringd door bos zou ook dagelijks een natuurwandeling kunnen maken.

Water

Wellicht is natuurlijk bronwater gefilterd door bergen, rotsen en bossen het beste drinkwater. Een ander alternatief is regenwater opvangen en filteren (en eventueel nog activeren en vitaliseren) tot het levend en zuiver wordt. Leidingwater kan best vermeden worden en lees hier waarom.

Eat to live, not live to eat.     
(Socrates)

Voedsel

Het allerbeste voedsel zijn levende, onbewerkte, biologisch geteelde planten rechtstreeks uit de tuinen op het familiedomein. Met planten bedoelen we groenten, fruit, vruchten, kruiden, wilde planten, granen, noten, zaden, zwammen, plantaardige oliën,...Je kunt ze bij voorkeur zoveel mogelijk vers en rauw eten of licht gestoomd. De granen kun je laten kiemen waardoor ze een hogere voedingswaarde krijgen. Een uitstekende manier om het lichaam dagelijks een lekkere vitamine boost te geven, zijn versgeperste groene sappen. Tegenwoordig bestaan er goeie juicers die zelfs wilde planten en kruiden kunnen uitpersen. Toppers om te sappen zijn rode biet, selder, wortel, appel, citroen, ananas, gember, brandnetel, spinazie, koolbladeren, peterselie, sinaasappel, bessen, komkommer,...Tegenwoordig is de vegetarische en veganistische keuken erg lekker en gevarieerd en de keuze uit eetbare planten is eindeloos. Wie graag kookt en recepten uitprobeert, kan dus iedere dag een smakelijk menu samenstellen. Hoofdzaak blijven altijd de ingrediënten. En die zijn op het familiedomein van heel hoge kwaliteit.

Wie daar echt zin en nood aan heeft, kan enkele dagen per maand eventueel dierlijk voedsel eten. Hoe verder het dier van de mens afstaat, hoe beter, we komen dan uit op vis en schaaldieren. Evenwel is dierlijk voedsel niet echt nodig en vaak ook erg vervuild/giftig en beladen met angst- en stresshormonen. De constitutie van het menselijke fysieke lichaam heeft de kenmerken van een planteneter en niet van een alles-eter, en zeker niet van een vleeseter die elke dag vlees/vis eet (zie verder). Ook zuivel is niet echt (dagelijks) nodig. Kleine porties verse geiten- of schapenkaas zijn te verkiezen boven de producten van de koe (melk, boter, kaas). De vele plantaardige melksoorten (amandel, soja, rijst, hennep, haver,...) zijn waardige en betere alternatieven voor koemelk (die voor allerlei problemen zorgt zoals slijmvorming, botontkalking, lactose-intolerantie, overgewicht).

Gezond eten leidt soms niet tot de gewenste resultaten (een goede gezondheid en veel energie). De oorzaak is dat het lichaam ook in staat moet zijn om het voedsel te absorberen en te verwerken. Door jarenlange 'mishandeling' en een foutieve levenswijze is het lichaam uit balans en worden de voedingsstoffen niet of gebrekkig opgenomen. Dan dient men eerst darmen en spijsvertering terug op orde te krijgen.

Tijdelijk een dieet volgen, kan in bepaalde gevallen aangewezen zijn (bij extreem overgewicht of een stofwisselingsziekte). Maar besef dat alle diëten ontwikkeld zijn door Mensen en dus a priori beperkt en gebrekkig. Wie overstapt naar gezonde en plantaardige voeding krijgt vanzelf een normaal gewicht wat past bij zijn of haar constitutie. Verder is iedereen uniek en anders. Iedereen heeft een specifieke en unieke voedingswijze. Het is dus zinloos om zich een label op te plakken en bij een groep aan te sluiten en een strikt dieet te volgen (macrobiotiek, vegetariër, veganist, fruitariër, paleo dieet, raw food,...). Groepsdenken en hokjesmentaliteit leiden vaak tot afscheiding, kritiek, oordeel en verdeling en uiteindelijk tot discussie, ruzie en oorlog. Wees eerder flexibel en volg je smaakgevoel, zoals gezegd is het allerbelangrijkste de (hoogwaardige) kwaliteit van de producten. Vermijd alle rommel, junk en knutselvoedsel, zo simpel is het.

Omgeving

De ideale woonomgeving is een permacultuur familiedomein op een ecologisch dorp omringd door gelijkgestemde vrienden. Een betonnen stad vol stralingsmasten en vervuilend verkeer is ongeschikt als woonplaats voor iemand die een natuurlijke levenswijze wil kiezen.

Mentale, emotionele en energetische input


Gedachten en gevoelens hebben een belangrijke impact op de gezondheid. Daar raken zelfs de dokters van overtuigd. De gedachten, ideeën, woorden en beelden die via de verschillende mediabronnen (boek, tijdschrift, tv, internet, vrienden) het lichaam en de mind binnenkomen, kunnen we welbewust screenen en selecteren. Brengen ze harmonie, gezondheid, vreugde, wijsheid, inzicht, positiviteit, vrede, liefde,..? Of brengen ze verdeeldheid, ziekte, ruzie, angst, leugens en geweld?
Via opvoeding en media krijgen we een welbepaald wereldbeeld aangepraat. Dit mentaal beeld is sterk afhankelijk van de cultuur en omgeving waarin men opgroeit. Denk bvb. aan 'The American Dream', het beeld wat veel Amerikanen vasthouden waarbij ze geloven dat het streven naar succes, geld en materie ook geluk zal brengen en de 'normale' manier van leven is. Iemand die opgroeit bij een natuurstam zal een compleet ander wereldbeeld vorm geven en andere prioriteiten stellen.

Men kan vaststellen dat de meeste mediabronnen en kanalen tegenwoordig een wereldbeeld opdringen waar angst, tekort, beperking en geweld de hoofdtoon voeren. Telkens opnieuw wordt een vijandbeeld gecreëerd en dat zorgt voor afscheiding en disconnectie met de medemens, met de dieren, de natuur, de planeet en uiteindelijk met zichzelf. Veel Mensen gaan deze verhalen ook geloven waardoor ze zichzelf in een toestand van stress en onrust brengen. De manier waarop je naar de wereld kijkt (perceptie), heeft een wezenlijke invloed op je eigen gezondheid en welbehagen. Probeer eens om alle verhalen, overtuigingen en aannames die je vaak al jarenlang aanvaardt en gelooft, gewoon los te laten. Wat als het allemaal 'fake news' is? Kun je met een onbevangen en frisse kijk de dingen zien? Eén of andere vorm van meditatie of mindfulness kan helpen om terug bij de altijd aanwezige vrede in je Zelf te komen. Omring je ook met positief ingestelde Mensen en relaties die voedend en inspirerend zijn. Lach vaak en uitbundig, het is het beste antidepressivum. Stilte opzoeken en toelaten is heel belangrijk, de mentale ruis even op pauze zetten. Stilte is de kern van alle dingen, het rustpunt in een woelige wereld.

Het is overduidelijk dat al deze JA keuzes (dagelijks zonlicht, zuurstofrijke lucht, lekker water, gezond voedsel, een groene omgeving, lieve vrienden en een positieve ingesteldheid) allemaal op het familiedomein dorp aanwezig zijn.

Before you heal someone, ask him if he's willing to give up the things that make him sick.
(Hippocrates)

2. De NEE of negatieve factor.
Datgene wat je weigert toe te laten in je body/mind heiligdom en datgene wat je eruit verwijdert.


Kiezen voor een gezonde input en levende voeding is niet voldoende, dat is het (belangrijke) eerste stuk. Want alles wat niet natuurlijk is en voor ontsteking en verstoring zorgt, dient ook zoveel als mogelijk uit lichaam en geest verwijderd te worden. Dit omvat alle vervuiling, pollutie en toxische stoffen die ongewenst zijn in het lichaam. Het gaat dus eerst en vooral om te stoppen met de dingen die jou ziek maken (voedsel, relaties, gedachten,..). Je kunt niet gezond worden als je slechte gewoonten en input blijft volhouden. Sommigen krijgen kanker en blijven toch roken, alcohol drinken, vlees eten, enzovoort. Tja, dat is dweilen met de kraan open.

Lucht

Wie in de stad woont, kan een luchtzuiverend toestel in huis halen die het fijnstof en andere verontreinigingen (alvast gedeeltelijk) uit de lucht haalt. Ga regelmatig wandelen in het bos of aan zee om de longen en het lichaam te zuiveren.

Voeding

Vrijwel alle voeding uit de supermarkt is in feite rommel en veroorzaakt vervuiling in het lichaam. Ook alles wat uit restaurants, fastfood ketens, snackbars, grootkeukens, enzovoort komt, veroorzaakt schade en vervuiling. Een vervuild lichaam is vatbaar voor ontstekingen en die zijn op hun beurt verantwoordelijk voor heel wat ernstige ziekten omdat ze het lichaam verzwakken en belasten. Ontstekingen ontstaan makkelijker in een verzuurd lichaam. Met groene sappen en veel groenten en fruit kun je het lichaam licht alkalisch maken waardoor ontstekingen minder kans krijgen.

Hier volgen zes categorieën stoffen betreffende voedsel die ongewenst zijn en best vermeden worden. Wat in wezen makkelijk en eenvoudig kan door enkel verse en natuurlijke producten rechtstreeks uit het familiedomein te consumeren en geen hoge verhitting te gebruiken (bij voorkeur rauwe voeding, of eventueel stomen of zacht sudderen in vocht).

°° De duizenden chemische en ook 'natuurlijke' additieven waar velen allergisch op reageren. Waaronder kunstmatige zoetmiddelen.
°° AGE voedsel wat staat voor Advanced Glycation End producten, en dat zijn complexe chemische verbindingen van suikers met eiwitten of vet. Ze komen in grote hoeveelheden voor in het voedsel wat de meeste Mensen tegenwoordig eten. De voedingsindustrie gebruikt ze om levensmiddelen smakelijker te maken. Maar ze ontstaan ook door hoge verhitting van voedsel (grillen, bakken, frituren,...).
°° Geoxideerd vet en transvetzuren.
°° Genetisch gemanipuleerde organismen.
°° Vlees, vis en zuivel afkomstig uit de industrie. 
°° Verslavende en verdovende middelen (tabak, alcohol, koffie, geraffineerde suiker, drugs).

Om allerlei rommel uit het lichaam te verwijderen (die vaak al jaren vastgekoekt zit in de darmen), worden soms vastenkuren en lavementen aanbevolen. Vasten wordt ook wel eens 'chirurgie zonder mes' genoemd. Het kan effectief werken maar toch ook een waarschuwing. Door te vasten verandert het metabolisme van het lichaam, gifstoffen en opgeslagen pathogenen worden vrijgemaakt en komen in de bloedbaan. Daarom wordt altijd aangeraden om veel water te drinken tijdens een vastenkuur zodat de giffen snel uit het lichaam verdwijnen. In sommige gevallen kan een langere vastenkuur (onder begeleiding) heilzaam werken maar wat iedereen makkelijk (en zonder gevaar) kan doen  is af en toe een maaltijd overslaan of 1 dag in de week vasten.

Wanneer je terug leert luisteren naar je lichaam zal je de signalen begrijpen en er ook naar handelen. Veel Mensen eten 3 maal per dag plus 2 tussendoortjes uit gewoonte of uit goesting. En dat is heel veel voedsel die het lichaam allemaal moet verwerken. De verwende westerse Mens heeft het luxeprobleem van teveel te eten, bij velen is het zelfs een verslaving geworden (wellicht omdat ze overal suiker aan toevoegen en smaakversterkers indraaien). Je kunt ook eten enkel wanneer het lichaam daar echt behoefte aan heeft en dat laat weten via een hongergevoel. Minder (rommel) eten dus, maar meer kwaliteit, meer planten. Wanneer je ziek bent, laat het lichaam vaak weten dat het wil vasten (je hebt geen honger) zodat alle energie naar genezing kan gaan in plaats van naar de spijsvertering. Let wel, wie veel rommel eet, krijgt een vals hongergevoel omdat het lichaam niet de juiste voedzame stoffen binnen krijgt. Men kan het lichaam ook (op een zachtere manier) reinigen zonder vastenkuur via versgeperste groene sappen en kruidenthees.

The natural healing force within each of us is the greatest force in getting well.
(Hippocrates)

Farmagif

Een andere grote bron van vervuiling zijn vaccinaties en chemische medicatie. De bijwerkingen zijn dramatisch te noemen, lees maar eens de ingrediëntenlijst van een vaccin of de bijsluiter van een pil. Het lichaam is een knap staaltje van hoogwaardige biotechnologie. Wanneer het de juiste input krijgt, is het body/mind complex een onovertroffen en prachtig instrument om op Aarde te leven. Het zelfgenezend vermogen is verbluffend. Heel wat ziekten kan het lichaam zelf genezen wanneer het de juiste ondersteuning krijgt en de gedachten / emoties ook mee veranderen. Het eigen immuniteitssysteem kan niet verbeterd worden door chemische en schadelijke stoffen uit vaccins in te spuiten. Er is ondertussen voldoende wetenschappelijke informatie voorhanden om de vele nadelen aan te tonen.
Vaccinaties veroorzaken ALTIJD schade (dat geven de producenten en wetenschappers ook toe) gaande van mild (ontsteking en hoofdpijn) tot heel erg (autisme, dementie en de dood). De derde hoogste doodsoorzaak in de westerse wereld (na kanker en hartaandoeningen) zijn correct toegediende farmapillen en medische ingrepen. Vaccinaties kun je weigeren en je immuunsysteem boosten via propolis, essentiële oliën, collodiaal zilver en kruiden. Medicatie kun je (eventueel) afbouwen en op zoek gaan naar natuurlijke alternatieven.
Bedenk dat medicatie niet ontwikkeld wordt om de oorzaak te genezen (want dan verliest big pharma klanten), maar om symptomen te verlichten. Het feit dat velen jarenlang (dagelijkse) klant blijven bij de pillenindustrie bewijst dat. Bedenk dat vaccinaties niet ontwikkeld worden om te beschermen, maar om nieuwe levenslange klanten te maken via de vaccinatieschade. 

Straling

Een nieuwe factor die er 30 jaar geleden nog niet was, is de alles doordringende elektromagnetische straling. Die is momenteel overal, in de huizen, in de slaapkamers, in de steden, zelfs op het lichaam en bij het hoofd. Er komen steeds meer antennes en draadloze toestellen bij in de digitale wereld en het zorgt voor steeds meer klachten. Ook de elektriciteitsleidingen en stopcontacten geven stralingsgolven af. Dit alles is een grote bron van vervuiling en zorgt voor diverse chronische ziekten en ongemakken, waarvoor vooral kinderen en ouderen heel vatbaar zijn. Er bestaan allerlei filters en beschermers die straling blokkeren of tegenhouden maar ook hier komt het er vooral op aan om zoveel mogelijk schadelijke dingen te weigeren (zoals draadloze toestellen en een smartphone).

Donkere gedachten & permanente stress

Ook Mensen en omstandigheden kunnen een negatieve invloed uitoefenen. Giftige relaties met personen die jou systematisch neerhalen, vernederen, beperken en kwetsen, dien je te beëindigen. Men kan zichzelf deze vragen stellen: in welke omgeving wil ik wonen en werken, welke relaties wil ik in mijn leven, welke omstandigheden wil ik voor mezelf creëren? Een omgeving met veel prikkels en indrukken triggert het immuunsysteem en kan voor innerlijke stress zorgen. Teveel zorgen en teveel piekeren genereert een negatieve spiraal waardoor je het leven als somber en deprimerend ervaart. Wist je dat 95% van de zorgelijke gedachten nooit uitkomen en dat heel veel 'problemen' waar je je druk om maakt, vanzelf verdwijnen? Enorm veel energie gaat verloren door onnodige angst en nutteloos gepieker. De moderne Mens ervaart een constante strijd om het bestaan en zit in een voortdurende vlucht of vecht modus. Dit zorgt (onbewust) voor een hoog stressniveau, vermoeidheid en uiteindelijk depressie en zelfmoord. De moderne maatschappij is als een ziekte, een gewelddadig virus en de oplossing is niet een pilletje nemen maar een terugkeer naar eenvoud en natuur, een drastische verandering van levensstijl. Meer tips en info in vorige blogberichten Feeling Good en Verhoog Je Vibratie.


Walking is man's best medicine.
(Hippocrates)

3. Beweging

Het derde en laatste onderdeel maar daarom niet minder belangrijk. Alles in het hele universum beweegt voortdurend en onafgebroken. Zelfs het eigen lichaam blijft geen nanoseconde gelijk, cellen sterven en worden geboren, bloed stroomt, adem beweegt, gedachten komen en gaan. Niet alleen het fysieke lichaam lijkt gemaakt om (veel) te bewegen maar het is goed om ook een bewegelijke mind te hebben. Dagelijks enkele uurtjes fysieke arbeid zoals tuinieren op het familiedomein of desnoods wandelen in het bos is echt wel het minimum. Kleuters en jonge kinderen horen niet stil te zitten op de schoolbanken maar kunnen best buiten spelen en ravotten in de natuur zoals in de Deense bosklassen. Andere leuke vormen van beweging zijn yoga, tai chi, qi gong, martial arts, dansen, zwemmen,...Rust roest, zegt de spreuk en dat is waar. Wat je niet dagelijkse gebruikt, verliest zijn kracht en functie. Stagnatie is dodelijk.

Mentale bewegelijkheid is evenzeer belangrijk. Pin je niet vast op overtuigingen, aannames, theorieën en verhalen. Blijf mentaal soepel, open en nieuwsgierig. Ontdek nieuwe inzichten, verruim je denkwereld, onderzoek alles wat je boeit, leer iedere dag bij. Het is sterk aanbevolen om een levensdoel te hebben, een droom waar je naar toe werkt, een plan voor je toekomst. Ook dat is beweging, een vooruitzicht, een creatie realiseren, iets wat je wilt doen of wilt manifesteren, een taak volbrengen. Dat kunnen ook telkens kleine dingen zijn afhankelijk van de levensfase waarin je zit.  Een taak als huismoeder bvb., waar vaak wordt op neergekeken, kan heel veel voldoening schenken.  Leven is (ook en vooral) spelen en creëren. Kunstzinnige activiteiten werken harmoniserend en voedend (muziek, schilderen, schrijven, knutselen, keramiek,...).

Lang voor een chronische ziekte zich daadwerkelijk manifesteert, geeft het lichaam reeds signalen bedoeld als een waarschuwing en een oproep om bij te sturen. Wie leert luisteren naar deze signalen en er ook naar handelt, zal heel veel klachten en ziekten kunnen voorkomen en vermijden. De signalen beginnen eerst subtiel maar worden steeds duidelijker: allerlei pijnen, overgewicht, ondervoeding, ontstekingen, verstoorde stoelgang, urinekleur, hartkloppingen, schimmels, zweren, slechte adem, oprispingen,...

Zoals gezegd is de menselijke constitutie niet echt aangepast aan het dagelijks eten van vlees. De Mens is wel degelijk een planteneter. Het lichaam is niet geschikt om (veel) vlees te verwerken. Nog afgezien van de ethische, ecologische en economische bezwaren van vlees- en visconsumptie. Vrijwel alle welvaartsziekten en vele kleine aandoeningen zijn een gevolg van een verkeerde voedingswijze. De dokters leren tijdens hun opleiding weinig tot niets over voeding wat in feite belachelijk is, gezien iedere genezing ook en vooral samenhangt met juiste en gezonde voeding. De langstlevende en gezondste Mensen op de wereld eten allemaal een voornamelijk plantaardige voeding. 

A good laugh and a long sleep are the best cures in the doctor's book.
(Irish Proverb)



It is far more important to know what person the disease has than what disease the person has.
(Hippocrates)

Anastasia over voeding

In de boekenreeks vind je talrijke tips over gezondheid, voeding en een leven in harmonie met de natuur. Het draait vooral om de energetische uitwisseling en de informatie overdracht tussen Mens en natuur. Voedsel afkomstig uit een familiedomein (ruimte van liefde) bezit een hoge frequentie (boviswaarde), is drager van hoogwaardige informatie en werkt als een verzameld lichtveld rechtstreeks uit de natuurlijke, levende wereld. Bovendien is deze voeding frequentie-specifiek, dus doelgericht aangepast aan de behoeften en noden van de bewoners qua inhoudsstoffen en energieën. (Zie bij Plant Medicine hoe je de zaden en planten kunt informeren over jouw conditie en toestand).

Het is namelijk belangrijk om te beseffen dat er 2 werelden zijn op deze planeet: de technocratische en dode machinewereld en de organische en levende natuurlijke wereld. De 'donkere krachten' zijn driftig aan het werk om de natuurlijke wereld te vernietigen en de Mens in betonnen steden op te sluiten omringd door artificiële systemen en lage frequenties. Maar gezondheid, geluk en harmonie zijn vooral te vinden in de levende, natuurlijke wereld.

Anastasia zelf houdt er een unieke voedingswijze op na. Om te beginnen eet zij enkel wanneer haar lichaam een honger- of dorstgevoel communiceert. En dat is bij iedereen anders, elke Mens heeft een uniek ritme wat zelfs kan verschillen per dag en per seizoen en ook afhankelijk is van de inspanningen die je dagelijks doet en de calorieën die je verbrandt.

In de (technologische machine)wereld zijn er vaste maaltijden op vaste tijdstippen, wellicht omdat dit efficiënt en makkelijk is qua werk, school, enz. Het kan misschien wel handig zijn in de wereld van afspraken en kloktijd, maar het is niet natuurlijk. Wie het geluk heeft op een familiedomein te wonen en te werken, kan opnieuw leren luisteren naar het advies van het lichaam en pas eten wanneer het hongergevoel opkomt.  

Verder eet Anastasia datgene wat op dat moment rijp en voorhanden is op haar plekje in de taiga, al naargelang seizoen. Op het familiedomein is de keuze in principe overweldigend, er zijn honderden zo niet duizenden verschillende eetbare planten. Iedere dag van het jaar is er wel iets wat rijp en geoogst kan worden. Een perceeltje kan ook voorbehouden worden om granen te kweken waarmee dan brood gebakken wordt. Anastasia eet dicht bij de natuur, haar voedsel is rauw, onbewerkt en vers geplukt of geoogst. De typisch westerse gewoonten zoals teveel eten, geraffineerde suikers, additieven, mishandelde dierenlijken, enzovoort.. zijn haar totaal vreemd. Volgens haar kan iemand zichzelf genezen van elke aandoening of ziekte door de frequentie-specifieke planten op het familiedomein te eten. Ziekte ontstaat wanneer de Mens zich teveel verwijderd van de natuur en afziet van een natuurlijke levenswijze.  

Enkele uitspraken van Anastasia uit de boeken...

People of the Vedian period did not know a single physical illness. Even at the age of one hundred fifty or two hundred, they remained of good cheer, bubbling with life, and absolutely healthy. They had no doctors or healers like those who exist today in such numbers. Illnesses of the flesh were impossible because the way of life on people’s own homestead—the natural dimension of Love arranged by them—wholly regulated their nourishment process. Man’s organism was provided with everything essential in the right quantity and at the most propitious time of day for using the food, and at the most favorable disposition of the planets for taking consuming the food.

Pay attention, Vladimir. It is no accident in nature that everything is arranged so that in the course of just a spring-summer-fall cycle the different plants ripen and bear their fruits in a specific sequence.

Each berry, herb, and fruit has its own day in the year, its own hour and minute, when it can bring the most benefit to man’s organism. When, raising itself, it completes the process by linking to the universal planets. Then, it factors in the nature of the ground beneath it, and the plants around it, and man, bestowing its gaze upon them, assesses and determines what it needs most of all. On that very day, when it is ready to serve man, man honors it with his acceptance and allows this perfection to be his food.


You don't find light by avoiding the darkness.
(S. Kelley Harrell)

Ziekte & Sjamanisme

Het menselijk leven is een spiritueel bewustzijnsavontuur in en op een materieel ervaringsveld (3D/4D Aarde). De manier waarop sjamanen kijken naar ziekte vertrekt dan ook vanuit een spirituele visie. Heel simpel gezegd kan (volgens hun visie) ziekte een signaal zijn dat je bent afgeweken van je levenspad en levensdoel. De ziekte werkt dan als een soort motivatie en bekrachtiging om je zelf terug op het juiste (spirituele) spoor te brengen via genezing. Eenmaal je terug je oorspronkelijke zieletaak opneemt, verdwijnt de ziekte. Zie ook het wonderlijke verhaal van Anita Morjaani die terugkeerde uit de dood. Bij de Dagara tribe beschouwen ze mentale ziekten als depressies, psychoses, schizofrenie,...als een transformatie in bewustzijn bedoeld om het vermogen als healer in jezelf te activeren.

Een andere bekende term uit de wereld der sjamanen is 'Shaman Sickness' of 'Shaman Crisis'. Dit is een overgangsrite waarbij iemand de 'andere' wereld bezoekt en terugkeert met boodschappen en belangrijke informatie. Gedurende dit proces wordt die persoon vaak zwaar ziek, geneest zichzelf en is nadien een healer sjamaan.

Men kan dus op verschillende manieren naar ziekte kijken. Ziekte als een vijand die we moeten bestrijden. Of ziekte als een leraar die iets komt brengen.

Er is evenwel een verschil met nog een andere belangrijke term: Wetico. Dit is een Indiaanse term om een globale en collectieve mentale ziekte te benoemen. Het is een boeiend thema en botweg en cru gezegd komt het erop neer dat we in feite allemaal compleet gek zijn. Nu, zover zou ik zelf niet willen gaan, maar toch...we maken er soms een zootje van. Wetico is het gebrek aan 'beschaving', de vernietigingsdrang die in de mens zit, de oorlogszucht, het doden van dieren en mensen, het vervuilen en vernietigen van onze leefomgeving, het omhakken van bossen, het egoïsme, de strijd om macht, het narcisme, de disconnectie met onze ware aard, de aanbidding van afgod geld, de pedofilie en verkrachting, de minachting en het racisme, de collectieve onmacht en onwil om samen daadwerkelijk een paradijs van vrede en liefde te creëren op Aarde, de ontsporing, het geweld, de onmenselijke en destructieve kant van de mens, een eindeloze keten van oorlog, kolonisatie en onderdrukking, de projectie van de innerlijke schaduw, de (zelf)moord op de eigen ziel...

De natuurtribes beschrijven Wetico als een virus wat geïnfiltreerd is in de mensheid via parasitaire en negatieve entiteiten die bij de Gnostici bekend stonden als archonten. Een (deel van de) oplossing is Gnosis, kennis over zichzelf en het mysterie van leven, een weg van zelfstudie, zelfrealisatie, zelfontwikkeling. Het zich bewust worden van de eigen (verborgen) schaduwkanten (C.G. Jung) en de integratie en heling van de innerlijke trauma's. Dat is wat er nu (ook) speelt op Aarde, het wakker worden, de weg naar binnen, de zelfheling, de ontdekking van de hemel in je Zelf.


Ferme du Bec-Hellouin, een prachtig familiedomein in Frankrijk
Teal Swan over kanker

Teal Swan is een spirituele gids met een YouTube kanaal. In deze video verklaart ze kanker als een signaal aan de zieke persoon dat hij of zij de controle over zijn of haar leven heeft verloren of weggegeven. Alsof er een innerlijke staatsgreep is gebeurd en de cellen ongecontroleerd hun eigen weg gaan onder nieuw bestuur. Op welk specifiek levensgebied de controle verloren werd, kan men uitmaken aan de hand van welk orgaan precies kanker krijgt. Longkanker verwijst bvb. naar alles rond menselijke relaties. Kanker is dan een antagonistische bondgenoot die de zieke persoon flink en drastisch wakker schudt en oproept om terug soeverein te worden en terug het bestuur over zijn leven op te nemen. (Antagonisme betekent tegenstrijdig, tegengesteld, tegenwerking en de kanker werkt dus doelbewust tegen de persoon om zo directe en onverdeelde aandacht te krijgen zodat er wel degelijk iets verandert). Zonder die sterke tegenwerking zou de patiënt niet echt luisteren en veranderen en gewoon verder hetzelfde doen, zeggen en denken.

Op de vraag wat Teal Swan zou doen mocht ze zelf kanker krijgen, is dit haar antwoord:

1. Ze zou begrijpen en inzien dat kanker geen ziekte is, maar een overlevingsstrategie van het lichaam. Het is een helingmechanisme. De persoon die kanker krijgt, zit in een helingscrisis met een eigen innerlijke leraar. Zij zou kanker niet beschouwen als een ziekte die zo snel mogelijk uit het lichaam moet verdwijnen, maar ze zou zich de kanker volledig toe-eigenen. Ze zou de kanker verwelkomen en vragen om te blijven tot zij de nodige veranderingen heeft doorgevoerd en tot de levenslessen zijn geleerd. Kanker is een bondgenoot omdat hij de kracht heeft om de patiënt terug te brengen tot zijn authentieke Zelf, zijn authentieke gevoelens, zijn authentieke waarheid, verlangens, behoeften en levensdoel. Kanker lijkt op een ongelofelijk intieme relatie met jezelf en met de belangrijke boodschappen die de ziekte overdraagt aan het bewustzijn. Het is een catharsis die kan leiden tot ingrijpende veranderingen.

2. Zij zou die noodzakelijke veranderingen doen om zo de controle over haar leven terug te nemen. Zij zou het levensgebied waar ze de controle verloor grondig onderzoeken. Bij longkanker bvb. alles met betrekking tot relaties. Wellicht zit daar pijn, verdriet, woede, onmacht, teleurstelling...waardoor er geen volledige 'controle' en vrijheid is. Zij zou de confrontatie met die pijn, verdriet,...aangaan en de onderliggende (beperkende) overtuigingen, percepties en patronen onderzoeken en loslaten. Daardoor komen de echte behoeften en verlangens zichtbaar en wanneer de patiënt daar gehoor aan geeft en die nieuwe richting inslaat, verdwijnt ook de leraar (kanker).

3. De kanker vertelt jou op een agressieve manier wat er dient te veranderen. Zij zou die veranderingen doorvoeren, no matter what. Bvb. wanneer jouw diepste behoefte en verlangen vertelt dat je in de natuur wilt leven waardoor je jouw job en carrière moet opgeven, dan is dat exact wat je dient te doen. Wanneer je in een relatie zit waar je niet gelukkig bent en die je belemmert om je levensdoel te bereiken, dan dien je de relatie te beëindigen. Let wel, deze beslissingen neem je niet om te genezen van kanker, maar omdat je dichter bij je ware Zelf wilt zijn, bij je eigen waarheid. Kanker is een moeilijk te overwinnen ziekte precies omdat het voor veel mensen zo moeilijk is om drastische veranderingen te kiezen en ingrijpende maatregelen te nemen. Kanker zou de alarmbel kunnen zijn die zegt: je hebt nog 1 maand te leven, tijdens die maand doe je uitsluitend wat je altijd al had willen doen, want je hebt nu toch niets meer te verliezen. Je geeft je oude leven op en maakt plaats voor iets nieuws (wat niet eenvoudig is). Zij zou ook begrijpen dat kanker niet zomaar ontstaat in een lichaam dat in harmonie is. Enkel een lichaam in oorlog, kan een kanker herbergen.

4. Verder zou ze niet kiezen voor chemo of operatie omdat daarmee de oorzaak, de wortel van de ziekte niet wordt weggenomen. Het biedt (soms) enkel tijdelijk soelaas.

5. Zij zou haar mind, lichaam en emoties de hoogst mogelijke ondersteuning bieden. Haar focus ligt niet zozeer op de strijd tegen de ziekte maar wel op de versterking van lichaam en geest en dan vooral het immuunsysteem. Dat betekent (voor haar persoonlijk) dingen als gezonde voeding (alkalisch), zuiveringskuren, rauw cannabissap, green juices, helende zwammen (reishi), curcuma, lijnzaadolie, probiotica, geïoniseerd water, zuurstoftherapie, lavementen, gezonde omgeving, positieve mensen,  voldoende rust, liefde, beweging, natuur, fluoriet en seleniet kristallen, essentiële oliën, dagelijks zonlicht,..Leer hier meer over voeding en kanker dankzij de Gerson therapie.

Kanker ontstaat alleen als er echt nood aan is, het is het laatste reddingsmechanisme wat het lichaam zal inzetten om de persoon tot verandering te motiveren. Op fysiek vlak kan elke (terminale) kanker volledig verdwijnen op 24 uur tijd (zie Anita Morjaani). De dokters noemen dit 'spontane genezing'. Een grote belemmering tot genezing is de doodsangst en de paniek die samenkomt met de kanker en deze angst/stress verlamt de orgaanfuncties en de weg naar heling. Maar kanker hoeft geen doodvonnis te zijn. En de eerste stap kan zijn om de angst te transformeren in de wil tot verandering. Want kanker voert geen gevecht tegen jou, kanker is een bondgenoot die jou naar je diepste essentie en waarheid brengt.

As I see it, every day you do one of two things: build health or produce disease in yourself.
(Adelle Davis)

Bonus: de kruideninfusie

Een permacultuur familiedomein staat vol fris groen van wilde planten, kruiden en bloeiende bomen. Het hele jaar door kunnen we bloemen en blaadjes plukken om te drogen of vers te gebruiken. Eén manier om de kracht van de natuur in te zetten is het maken en drinken van een infusie. Dat is een plantenaftreksel op waterbasis. Het verschil met een kruidenthee is de duurtijd. Een thee laat je maar enkele minuten trekken, een infusie minimaal 4 uur en liefst wat langer. Je kunt zowel gedroogd als vers plantenmateriaal gebruiken.

De dosering is 20 tot 25 gram droog of 30 tot 40 gram vers plantenmateriaal per halve liter water. Of 1 deel planten op 20 delen water. Dit zijn algemene richtlijnen, je kunt zelf experimenteren hoe sterk of zacht je de infusie wenst. Sommige kruiden smaken sterk en bitter, andere zacht en zoeter.  Leer de smaken en werkingen kennen door uit te proberen.

De bereiding is heel eenvoudig. Neem een bokaal met deksel, vul met kruiden en planten naar keuze, giet er zuiver, kokend water over, sluit af en laat een halve dag of hele nacht trekken. Giet daarna alles door een theedoek, goed uitpersen en bewaren in de koelkast. Dikke gedeelten zoals wortels en de bast van bomen kun je 20 minuten laten koken, dit noemt men een afkooksel of decoct. Een infusie bewaart niet zo lang, dus opdrinken (ijskoud of opgewarmd is het lekkerst) binnen de 24 tot 48 uren. Zoeten met honing kan naargelang behoefte.

Zo kun je de geneeskrachtige eigenschappen van een plant opnemen. Infusies werken preventief, genezend, versterkend en harmoniserend. Gebruik ze dagelijks om je lichaam te ondersteunen met de kracht en de voedingstoffen rechtstreeks uit de natuur. Extra supplementen nemen, is niet nodig want de infusies bevatten (natuurlijke) vitaminen, mineralen, eiwitten en andere phyto-nutriënten. Je kunt mengelingen maken of ook 1 specifieke plant drinken bij bepaalde aandoeningen of regelmatig een plant enkele dagen gebruiken en dan een andere uitkiezen. De toppers in de lente zijn uiteraard brandnetel, paardenbloem en berkenblad om een zuiverende lentekuur te starten. Andere bekende en makkelijk te vinden planten op het familiedomein: Muntsoorten - Tijm - Kamille - Salie - Lavendel - Echinacea - Smeerwortel - Klaversoorten - Weegbree - St Janskruid - Rozemarijn - Goudsbloem - Duizendblad - Heermoes - Sleutelbloem - Viooltje - Kaasjeskruid - Korenbloem - Dovenetel - blaadjes van Bessenstruiken - Lindebloesem, enzovoort...Kies uit meer dan 700 planten op de Flora pagina. De kruiden die Maria uit het Anastasiadorp gebruikt: berkenblaadjes, heermoes, brandnetel, paardebloem, sleutelbloem, dennenaalden, klein hoefblad, framboosblad, braambessenblad, appelaarblad, perelaarblad, kersenboomblad, moerasspirea, aardbeiblad, klaverbloem, st janskruidbloem, oregano, duizendblad, munt, lavendel, tijm, salie,...

If you are not your own doctor, you are a fool.
(Hippocrates)



Take care of your body. It's the only place you have to live.    
(Jim Rohn)

zaterdag 2 februari 2019

Tiny House

Home is where the soul is singing.


De Tiny House beweging raakt steeds bekender, het is echte trend aan het worden, kleiner wonen, minder stuff, minder kosten, zonnepaneeltje op het dak of naast de yurt, geen schulden, geen zorgen. En die trend hangt samen met de groeiende belangstelling voor off-grid leven. Want het is een ideale combinatie, gewoon een stuk grond vinden waar je het Tiny House kan zetten en je kunt beginnen. In Frankrijk, Spanje en Portugal vind je heel makkelijk gratis grond waar je langere tijd mag blijven, vaak prachtig gelegen midden wilde natuur. Ik schreef er ooit een bericht over. En met wat spaargeld of samen met vrienden kun je ook een terrein aankopen om een nieuw leven te starten. Dank zij het Tiny House (TH) heb je dan dadelijk basiscomfort en een dak boven het hoofd en kun je nu focussen op voedsel telen, bomen knuffelen, bijen strelen, taarten bakken, met de kinderen spelen en andere normale dingen.


Living simply so others can simply live.

Het succes van de combinatie TH bewoning en off-grid gaan is makkelijk te verklaren door de helse druk die het leven in de werk- en consumptiemaatschappij meebrengt. De economische, sociale en financiële druk zijn vaak zo hoog dat Mensen afhaken en op zoek gaan naar alternatieven en een rustiger levenstempo. Minder stress en meer vrijheid. De logische keuze voor een eenvoudig leven in harmonie met de omgeving spreekt velen aan. Jezelf en je gezin kunnen voorzien in de basisbehoeften spaart niet alleen veel geld uit maar schenkt ook grote voldoening. En er is ook het ecologische aspect gezien deze combinatie een lagere voetafdruk op moeder Aarde plaatst. Wat kun je nog meer wensen: vrijheid, blijheid, autonomie, natuur en ondertussen meebouwen aan een duurzame wereld.
Een andere belangrijke factor voor de opmars van de TH beweging zijn de onbetaalbare grond- en huizenprijzen in veel landen, zowel voor koopwoningen als voor huurpanden. De gemiddelde prijs voor een gewone rijwoning in Vlaanderen is momenteel 250.000 euro. Stel dat je 50.000 kunt voorschieten en 200.000 bijleent (af te betalen op 20 jaar tijd), dan dien je iedere maand 1.300 euro hypotheek op te hoesten. Dat zet enorm veel druk op een gezin, 20 jaar lang...Mensen met een gemiddeld inkomen en zonder spaarcentjes komen dus moeilijk aan de bak op de huizenmarkt. Maar een TH plus een terrein heb je al voor 20.000 euro (afhankelijk van locatie en huiskeuze).

The essence of a tiny home is not the square footage, it is not space-saving storage, it is not a particular style or design practice.
Rather, a tiny house is a structure that provides everything you need to live your best life in the most efficient and cost-effective manner possible.
A tiny house is a home that conforms to the following three principles:
it focuses on effective use of space - it relies on good design to meet the needs of the residents - it serves as a vehicle to a lifestyle that the resident wishes to pursue.

Wat is een Tiny House? En waarom zou je er eentje willen?

Er is geen algemene definitie om een TH te omschrijven. Wel kunnen we een aantal (mogelijke) kenmerken opsommen. Die hoeven daarom niet allemaal samen aanwezig te zijn. Een aantal websites definieren een TH als een mobiel huisje op wielen van maximum 50 m2 wat permanent bewoond wordt. Maar in dit bericht gaan we heel breed en beschouwen ook sommige vaste constructies als een TH. Klein wonen is uiteraard al duizenden jaren bekend over heel de wereld en veel Mensen wonen nog steeds ergens in een kleine hut, chalet of cottage. Het 'moderne' TH kenmerkt zich door functionaliteit, duurzaamheid, basiscomfort en dingen als off-grid leven, minder spullen, meer vrijheid, rust, natuur, zelfvoorziening,...
  • De meest eenvoudige definitie: een Tiny House is gewoon een klein huis, een minihuis.
  • Het is een primaire, volwaardige en permanente woning geschikt om comfortabel in te leven. Primair betekent dat een TH niet een soort tweede woning of vakantiehuisje is.
  • Volwaardig betekent dat een aantal basisbehoeften beschikbaar zijn: electriciteit, water, toilet, slaapmogelijkheid, keuken,...
  • De bewoonbare oppervlakte verschilt volgens de verschillende huiskeuze opties en variëert tussen 10/25 m2 (Tiny House) tot maximaal 50 m2 (Small House).
  • Er zijn 2 soorten TH modellen: mobiele en verplaatsbare woningen en vaststaande constructies.
  • Een veel voorkomende mobiele TH is een trailer (aanhangwagen) waarop een houten huisconstructie komt, men noemt dit een THOW (Tiny House On Wheels).
  • Een TH is vaak een zelfbouw project en bestaat uit efficient maatwerk waar goed over is nagedacht om de beschikbare ruimte optimaal te benutten.
  • In dat opzicht beschouwen sommigen een stacaravan niet als een 'echt' TH omdat het niet permanent bewoond wordt (enkel bedoeld voor recreatie en vakantie) en vaak geen maatwerk is.
  • Ook een studio of een klein appartementje is vaak geen echt TH omdat belangrijke factoren ontbreken (duurzaamheid, eenvoud, maatwerk, betaalbaarheid, zelfvoorziening, ecologie, natuur...).
  • Het zelfbouw aspect nodigt uit om creatief aan de slag te gaan, ieder TH is dan ook een unieke, persoonlijke creatie.
  • Hoewel dit geen verplichting is, toch zijn veel TH bewoners ook bezig met duurzaamheid, zelfvoorziening en off-grid leven.
  • Er is soms ook een anarchistisch aspect en een onderliggende filosofie die een antwoord wil zoeken op de ongebreidelde bemoeizucht van regeringen via duizenden bouwregeltjes en woonwetten die alle creativiteit en vrijheid nekken.
  • Wonen in een TH betekent automatisch minder consumeren, minder stuff verzamelen, minder lasten, het betekent een bewust leven in eenvoud en een zoeken naar essentie.
  • De belangrijkste factoren bij de keuze voor een TH zijn de (financiële, sociale en economische) vrijheid, de zelfvoorziening en de onovertroffen prijs/kwaliteit verhouding.
  • Met andere woorden: een eigen huis(je) is nu haalbaar voor iedereen (zonder levenslange en dure hypotheken). 
  • Veel TH bewoners zijn alleenstaand of een koppel, maar ook met een gezin is het perfect haalbaar.
  • Men leeft dan wel dichter op elkaar maar bij een aantal TH modellen kunnen zelfs aparte private ruimtes voor ouders en voor elk kind voorzien worden.
  • Een andere optie (die op heel inspirerende wijze getoond wordt door dit gezin van 5) is iedereen een eigen TH laten ontwerpen en bouwen en die samen op een terrein zetten.
  • De bewoners zijn vaak bedachtzame Mensen die bewust kiezen voor een ecologische en duurzame levensstijl en begrijpen dat minder stuff ook minder zorgen betekent.
  • Een TH vraagt ook minder onderhoud, er zijn minder leef- en herstellingskosten en er zijn lagere verzekeringspremies en taksen.
  • In de VS kiezen de bejaarden liever voor het TH (al dan niet in gemeenschap) dan om 'opgesloten' te worden in een rusthuis.
  • De nieuwste trend (in de VS en Canada) is het ontstaan van kleine gemeenschappen van TH bewoners die samen wonen op eenzelfde terrein.
  • Dit is uiteraard een (belangrijke) stap richting een zelfvoorzienend ecodorp(je). Zie verder.

Own less stuff. Enjoy more feedom.
It really is that simple.
(Joshua Becker)
Tiny House Revue

Verplaatsbare modellen

°°°#°°° Bij het een TH denken de meesten dadelijk aan het typische houten huisje gebouwd op een onderstel of een 'trailer'. Men kan deze mobiele woningen Trailer Tiny House noemen of ook nog Tiny House On Wheels (THOW). Het grote pluspunt bij een THOW is uiteraard de mobiliteit, de vrijheid om je makkelijk en snel te verplaatsen naar een nieuwe, mooie locatie. Een nadeel is dat je ook een nog een sterke wagen nodig hebt om de trailer te trekken, liefst een 4X4 met voldoende paardenkracht. Er zijn verschillende mogelijkheden om een onderstel te kiezen, te kopen of ergens te recupereren, bvb. een aanhangwagen voor een boot, of een aanhanger van een landbouwvoertuig of het onderstel van een grote afgedankte caravan. Het onderstel is de basis voor het huisje en dus echt wel belangrijk. Zeker als je ook af en toe wilt rondtrekken dan dient alles conform de wet te zijn (keuring). Alles dient stevig genoeg te zijn want een TH is zwaar en log en beweegt tijdens het transport. Verschillende firma's maken tegenwoordig ook kant en klare onderstellen voor een THOW, prijzen variëren tussen 1.800 en 4.000 euro afhankelijk van de grootte.

Eenmaal je een trailer hebt, kun je beginnen met de opbouw door eerst een kader te maken (houtskelet) en stap voor stap alles af te werken. Denk hierbij ook aan leidingen en aansluitingen, veilige elektriciteit, goede isolering, afvoer voor douche, compost toilet, ramen, vloeren, dak, opbergruimte, kookplaat, kachel, enzovoort. Er worden ook workshops georganiseerd waar je kunt leren je eigen huisje bouwen. Verder zijn er veel boeken en video's met instructies, of websites die stap voor het stap het bouwproces tonen.

Enkele voorbeelden van de creativiteit en inventiviteit bij de bouw van een THOW: Handcrafted Eco THOW --- Off-Grid Artisan THOW ---  16 Year Old Builds Tiny Home -

°°°#°°° Hoewel de 'moderne' TH beweging enkele decennia geleden begon in de VS en Canada, toch komt de oorspronkelijke inspiratie voor een THOW van de zigeuners die met hun 'roulotte' of woonwagen (soms nog getrokken door paarden) rondreizen in vele landen. De officiële naam voor hun voertuig is Vardo. Nog steeds worden Vardo's en roulottes gebouwd en gebruikt. Ze hebben vaak een authentieke en rustieke look en worden getrokken door paarden, ezels, een traktor of een 4X4. Deze vrouw woont in een magische Vardo op een superleuke plek van 5 ha.

Het grote voordeel van de Vardo en het THOW is de verplaatsbaarheid. Men kan er mee rondreizen. Andere TH modellen zoals een Chalet, Container, Blokhut, Hobbithuis, Roundhouse, Boomhut,...blijven ter plaatse. Deze vrouw trok van Alaska naar Florida met haar prachtige THOW, haar commentaar: 'I don't work for my house, my house works for me'.

°°°#°°° Een andere grote groep verplaatsbare TH modellen zijn de geregistreerde en gekeurde motorvoertuigen die groot genoeg zijn om omgebouwd te worden tot een THOW. Hiertoe rekenen we de autobus, de vrachtwagen, de bestelwagen, de kampeerwagen,...Het voordeel hier is dat je dadelijk op de baan kunt (je hoeft geen extra wagen bij te kopen om het THOW te trekken). Een nadeel kan de prijs zijn (zowel aankoop als brandstof verbruik). Deze optie is wellicht beter geschikt wanneer je van plan bent regelmatig rond te reizen en niet gebonden wilt zijn aan één plek. Zoals bijvoorbeeld deze Mensen die het idee hadden om een afgedankte schoolbus om te bouwen. Die is namelijk ruim genoeg om met een heel gezin in te wonen en ondertussen altijd mobiel te zijn.

°°°#°°° Zoals gezegd worden caravans en campers niet echt tot de TH alternatieven gerekend omdat het slechts tijdelijke woningen zijn tijdens vakantieperiodes. Niettemin kunnen ze ook perfect dienst doen als permanente woning. Het mooie is dat een (tweedehands) caravan niet zo duur hoeft te zijn en dat je alvast een volledig ingericht huisje hebt. Een nadeel kan zijn dat een caravan meestal een standaard model in kunststof is en geen ecologisch maatwerk of aangepast aan jouw smaak, voorkeur en behoeften. Maar als je wat handig bent en bereid wat te investeren dan kun je een caravan makkelijk ombouwen tot een aangenaam en knus TH.  

°°°#°°° Het originele en oorspronkelijke TH is misschien wel de Yurt of Ger, de woontent van de nomadische volkeren uit Mongolië. Het bestaat op zijn minst al 5.000 jaar (bronstijd) en werd gedurende die lange tijd telkens verder geperfectioneerd tot een ideaal en makkelijk te transporten woonhuis. Ze komen in alle maten en prijzen, zijn verplaatsbaar, kunnen extreme temperaturen aan en de ronde vorm voelt erg nauurlijk en aangenaam. Dit koppel woont op een prachtige plek van 15 hectare en is intensief bezig met permacultuur. En nee, een yurt hoeft niet donker en klein te zijn, kijk maar eens naar het filmpje over het koppel. De oorspronkelijke Mongoolse Ger heeft inderdaad maar 1 raamopening (de dakkoepel) en tapijten op de blote aarde, maar de moderne Yurts zijn fantastische woonalternatieven. Licht, ruim, warm, verschillende compartimenten, een mezzanine, een houten vloer, alle modern comfort,... Jammer dat er in België en Nederland zo moeilijk over wordt gedaan.

The consumption society has made us feel that happiness lies in having things,
and has failed to teach us the happiness of not having things.

(Elise Boulding)


Vaststaande modellen

Tot zover enkele verplaatsbare TH modellen, laten we eens zien naar de grondgebonden en vaststaande alternatieven. Hier zijn heel veel mogelijkheden. Een voordeel is dat men de creativiteit ongebreideld kan uitleven en vele technieken kan combineren. Een nadeel is dat toestemmingen en vergunningen moeilijker te verkrijgen zijn, zowel voor de constructie als voor de plaatsing op agrarisch gebied. De belangrijkste bouwmaterialen zijn aarde (leem), hout en ook hennep wat aan een sterke opmars bezig is. Daarmee maak je dan bouwwerkjes zoals een Roundhouse, een Hobbithouse, een Earthbag huis, een Cordwood huis, een Kerterre, een prachtige Dome, een houten Yurt, een Blokhut, een Boomhut, een Containerhuis... Zie ook de huisvesting pagina op de website voor meer uitleg en gratis doe-het-zelf boeken. Sommige constructies gebruiken veel gerecycleerde materialen, kiezen voor een zelfdragend dak en/of een levend dak, hebben overal ronde en organische vormen, beschikken over zonnepanelen naast de deur en liggen op een terrein met waterbron/waterput en groentetuin.
Zelfs een heus (mini) Earthship is mogelijk als kleine woning, zoals dit pareltje bewijst of dit ongelofelijk efficiënt kunstwerkje. Een (echt) Earthship heeft het voordeel dat je dadelijk off-grid bent qua energie, water, verwarming en afvalbeheer. Sommige Mensen wonen liever aan het water. Of in een boom. Want inderdaad, ook de boomhut is een valabel TH. En wanneer het budget niet zo groot is, kun je ook gewoon een canvastent wat upgraden tot een heel geslaagd en comfortabel huis. Wellicht is deze optie beter geschikt voor een wat warmer klimaat waar je veel buiten kunt zijn. Maar wat een mooi avontuur voor de kinderen, zo dicht bij de natuur en bij hun ouders kunnen opgroeien.

Nog meer pareltjes en inspiratie: A Pioneer Style Cabin ---  Hobbit Eco Cave --- Storybook Cottage --- Incredible Cob House --- Spacious Off-Grid TH --- Majestic Off-Grid Cabin --- Magical Woodland Cabin --- Incredible Modern TH & Studio --- 3 Shipping Containers Make 1 Amazing Compact Home --- Building With Cob --- Stunning Hemp TH 


As you simplify your life, the laws of the universe will be simpler;
solitude will not be solitude, poverty will not be poverty, nor weakness weakness.
(Henry David Thoreau)

Kostprijs?

De prijs is uiteraard afhankelijk van het type TH wat je kiest, de inrichting en accomodatie, zelfbouw of niet, materiaalkeuze, grootte, enzovoort. Onderzoek (in de VS) toont aan dat de gemiddelde TH bewoner een budget spendeert ergens tussen 10.000 en 20.000 euro. We overlopen even de belangrijkste types en houden de goedkoopste prijzen aan. Bedenk dat je bij sommige TH modellen (THOW, Vardo, Yurt) ook een stevige wagen (4x4) of traktor met trekhaak nodig hebt om te reizen of om het huisje te verplaatsen.
  • Trailer Tiny House of THOW (aanhangwagen met opbouw): reken bij zelfbouw op minimaal 10.000 euro, en voor kant en klaar gekochte en volledig afgewerkte modellen vanaf 20.000 euro tot 50.000 en meer.
  • Vardo of roulotte: tweedehands te vinden vanaf 8.000 euro, zelfbouw met recup materialen vanaf 5.000 euro.
  • Yurt: nieuwprijzen: 6.000 euro (20 m2), 7.000 euro (28 m2), 7.500 euro (35 m2), 10.000 euro (48 m2). Daarbij komt eventueel nog de prijs voor het platform. 
  • Roundhouse & Hobbithouse: vanaf 5.000 euro.
  • Kerterre: vanaf 500 euro.
  • Scheepscontainer: vanaf 2.000 euro + kostprijs voor de inrichting.
  • Caravan: tweedehands vanaf 1.000 euro.
  • Bus, vrachtwagen, bestelwagen: tweedehands vanaf 5.000 euro.
De vaste Tiny Houses kunnen globaal gezien iets goedkoper zijn dan een THOW omdat je de prijs van de trailer (tussen 4.000 en 10.000) uitspaart.


Going back to a simpler life is not a step backward.

Wetgeving (en waar kan het TH of THOW staan).

Dit is voorlopig nog het grote struikelblok wat belet dat de TH beweging volop explodeert en uitbreidt. De wetgeving (in veel landen) is ofwel te dubbelzinnig en te onduidelijk ofwel te complex en te strikt. Er werd nog niet echt nagedacht over een goede regelgeving en het hele concept van officieel wonen in een TH op een terrein bevindt zich vaak in een schemerzone. Maar er is verandering op komst, want steeds meer Mensen kiezen een TH en de gemeentebesturen en regeringen beseffen dat er iets dient te gebeuren.

Enkele bedenkingen. Er is een groot verschil tussen de mobiele THOW en de vaststaande constructies. Ook verschilt de wet van land tot land. Een mobiel huis op wielen of een Yurt kan men makkelijk op een terrein kwijt. Een vaste constructie vereist soms een bouwvergunning. De makkelijkste oplossing lijkt om het TH in de tuin van iemand te zetten. Best een tuin waar ook een bewoonbare woning staat, dit kan je eigen huis zijn of dat van familie, vrienden of kennissen. Je woont dan gewoon in de achtertuin van een legaal pand met mogelijkheid tot aansluiting op het net en eventueel ook een officieel adres. Maar let wel, ook hier dien je vergunningen en toestemmingen voor aan te vragen.
Het blijkt dat het vinden van een geschikte (en betaalbare) plaats waar men legaal en officieel (domiciliëring) kan wonen in een TH één van de grootste uitdagingen is (niet alleen in Nederland en België maar wereldwijd). Dit komt niet alleen vanwege de hoge grondprijzen, maar ook omdat er momenteel nog geen wetgeving bestaat rond TH leven, noch over de (eventuele) bouwvoorschriften, noch over zonering en locatiemogelijkheden. Wat jammer is want TH bewoning biedt echt wel een prachtig antwoord op de woningnood, de hoge huur- en koopprijzen, de vereenzaming, de drukte en stress van de stad, de klimaatproblematiek,...Er is dringend nood aan duidelijke richtlijnen die wonen en leven in (off-grid) TH woonmodellen faciliteert en zelfs aanmoedigt (zoals in Wales, zie verder).

Frankrijk


Voor een mobiel TH volstaat vaak een simpele verklaring/toestemming van de burgemeester (voor woningen kleiner dan 40 m2) of een schriftelijke vergunning (boven de 40 m2). Frankrijk heeft sinds 2014 een wetgeving (de ALUR wet) die toch al een eerste stap is om alternatieve woonvormen te legaliseren. Dat is goed nieuws, maar er is nog een lange weg te gaan en er is nog veel onduidelijkheid.

In principe is het toegestaan om een mobiele woning te plaatsen op je eigen terrein, maar er zijn voorwaarden.
° De woning moet demonteerbaar of verplaatsbaar zijn.
° Het plaatsen van de woning mag geen zware machines vereisen.
° De woning mag eventueel aangesloten worden op reeds bestaande nutsvoorzieningen maar mag geen aanleiding geven om nieuwe leidingen te leggen.
° De omgeving rond de woning moet netjes onderhouden worden om visuele vervuiling en brandgevaar te vermijden.

Een vaststaand TH is veel moeilijker ergens te zetten en zal meestal ook een bouwvergunning vereisen. En die zijn afhankelijk van de zone waarin de grond ligt (urbanisatie zone, landbouwgrond, natuurgebied). Mijn ervaring is dat in Frankrijk, Spanje en Portugal heel veel mogelijk en bespreekbaar is en wonen in een TH vaak aanvaard en goedgekeurd wordt. Op TH France kun je meer lezen over de wetgeving voor mobiele of vaste TH woningen.

België

In België is er nog weinig nagedacht over een reglementering met betrekking tot TH bewoning. De bestaande wetgeving rond (sta)caravans, campers en kampeerwagens kan niet van toepassing zijn op de TH modellen omdat ze geen vakantiewoningen zijn, maar primaire en permanente woonvormen. Je kunt ook niet zomaar ergens een stuk grond kopen (zelfs bouwgrond) en daar jouw TH plaatsen, laat staan ergens in een weide of bos gaan wonen. Er zijn allerlei voorschriften en reglementeringen die dat verbieden. In België mag je maximaal zes maand in een Yurt of TH wonen op voorwaarde dat je ondertussen een 'echt' huis bouwt op je bouwgrond. Je mag ook (mits goedgekeurde aanvraag) een constructie tot 40 m2 zetten in je eigen tuin op maximaal 30 meter van een bestaande woning. Evenwel kun je daar niet officieel in wonen (met domicilie adres).
Een andere wettelijke richtlijn zijn de maximumafmetingen die op de openbare weg zijn toegestaan, namelijk 12m (lengte) x 2,5m (breedte) x 4m (hoogte). Een THOW zou in dat geval maximaal 30 m2 groot mogen zijn. En dat is te klein volgens de wet, een woonhuis moet een minimale oppervlakte hebben die (veel) groter is. Mobiel wonen is wel toegestaan in België (als nomade) maar je dient een referentieadres te nemen (bij familie of vrienden) En je moet ook rondtrekken en je mag maximaal 6 maand op dezelfde plaats staan en ieder jaar opnieuw bewijzen dat je rondtrekt. Lees hier meer over de bouwvoorschriften voor het Brussels gewest.

UPDATE 5/2/2019: In Wallonië is er een nieuwe wet in de maak om de categorie THOW, dus het verplaatsbare TH, goed te keuren als officiële woonplaats (men noemt ze daar habitation légère). De kenmerken van een 'habitation légère' zijn verplaatsbaar, demonteerbaar, off-grid, klein, zonder verdieping en zonder fundering. Een positieve ontwikkeling die hopelijk navolging krijgt en nog verder uitgebreid wordt.

Nederland werkt aan een nieuwe regeling voor TH bewoning. De huidige wetgeving en moeilijkheden rond het vinden van een woonplek kun je hier en hier en hier nalezen.

Er zijn drie aspecten die de wetgever dient te onderzoeken en aan te passen.
°° Het aanvaarden en toelaten van alternatieve woonvormen voor permanente bewoning zoals TH, Yurt, Earthbag, Roundhouse, Earthship,...
°° Een versoepeling van de reglementering tot inschrijving in de gemeente als TH bewoner (domiciliëring op de staanplaats van het TH).
°° Een aanpassing van de wetgeving rond zonering en urbanisatie waardoor ook agrarische terreinen beschikbaar komen voor off-grid wonen en leven.
Zoals bijvoorbeeld in Wales gebeurt. Daar hebben de autoriteiten een volledig plan opgesteld met voorschriften en richtlijnen. In Wales is het wettelijk toegestaan om op agrarische grond te bouwen en te wonen (niet alleen in een TH of THOW maar ook in een groot en 'volwaardig' huis). Het maakt deel uit van de One Planet Council en het plan om Wales duurzaam te maken en een lagere voetafdruk te bekomen. Hun richtlijnen zouden (eventueel mits wat aanpassing) als voorbeeld kunnen dienen om ook in andere Europese landen toe te passen. 


Happiness belongs to the self-sufficient.
(Aristoteles)

Hoe beginnen?

Een leven opstarten in een TH vraagt voorbereiding. Dit zijn enkel stappen.

°°° Dromen en nadenken: wat wil ik precies, wat is belangrijk voor mij, welke behoeften heb ik, wat is mijn doel en motivatie, waarom, waar, ben ik alleen of met een (toekomstig) gezin, wat is mijn budget, hoe kan ik mijn project financieren, is dit soort leven iets voor mij,...

°°° Informeren en leren: informatie en voorbeelden verzamelen (boeken, YouTube, websites), wat zijn de mogelijkheden, welk TH past bij mij, wat komt er allemaal bij kijken, welke skills heb ik nodig, wat is de praktische kant, hoe maak ik een ontwerp, wat is belangrijk bij het ontwerp, hoe begin je aan zelfbouw, waar vind je bouwplannen (internet), eventueel workshops of een opleiding volgen, waar vind je een trailer, hoe zit het met elektriciteit, drinkwater, douchewater en toilet, hoe verwerk ik afval, wat met het grijs-water, wat betekent wonen in een TH, kostprijs, wettelijke bepalingen, gemeentelijke reglementen, hoe en waar vind je een terrein, hoe vind ik andere TH bewoners om mee te praten,...

°°° Uitgaven en inkomsten: de financiering van het project kan een uitdaging zijn, sommigen beschikken over spaargeld en anderen niet. Door vooraf al flink te 'downgraden' kun je geld uitsparen en oppotten tot je genoeg hebt om te starten. Downgraden en downscaling betekent dat je spullen begint weg te doen (eventueel verkopen) en je uitgaven, onkosten en verbruik vermindert zodat je meer geld overhoudt iedere maand. Ondertussen kun je bijvoorbeeld ook nog een crowdfunding campagne lanceren om jouw project te steunen. Of je kunt tijdelijk wat overuren doen of extra bijklussen om sneller een bedrag bijeen te sparen. Eenmaal je woont in het TH zijn er verschillende mogelijkheden om inkomsten te verwerven (zie verder).

°°° Beslissen en beginnen: zelfbouw of een kant en klare aankoop, bij zelfbouw een grondplan tekenen, materialen uitzoeken, atelier of ruimte vinden om te bouwen, stap voor stap verder bouwen, vrijwilligers en vrienden zoeken die meehelpen, het terrein inrichten,...


Set a goal that wants to make you jump out of bed every morning.

Off The Grid

Bij een Tiny House hoort ook een tiny levensstijl. Vele TH fans zijn dan ook begaan met het milieu, de natuur, een duurzame levensstijl. En een THOW bouwen, betekent al direct helemaal of toch gedeeltelijk off-grid zijn. Meestal liggen er zonnepanelen op het dak voor electriciteit en is er kleine houtkachel of electrisch verwarmingselement aanwezig. Dan is het nog zoeken naar een plek met water of waar wateropvang mogelijk is, plus wat zuidgerichte, goeie grond voor een moestuin. Zo ben je al snel op weg naar een grote mate van zelfvoorziening wat op zich ook kostenbesparend werkt. Je hebt veel minder uitgaven en vaste kosten waardoor je minder hoeft te werken.

Is het eigenlijk mogelijk om VOLLEDIG off-grid te gaan? En is het nodig? Wel, het hangt uiteraard af van je levenswijze, verlangens en behoeften. En voor sommigen hoeft het ook niet echt. Een 'beetje' off-grid vinden ze ook al goed. Maar deze man is alvast goed op weg om volledig zelfvoorzienend en autonoom te worden. Energie komt van zon en wind opgeslagen in een reeks batterijen. Fruit en groenten uit de grote moestuin. Drinkwater is gefilterd regenwater. Waterzuivering gebeurt via 11 planten- en stenenbedden. Productie van methaangas via de septische tank die dan gebruikt wordt om de koelkast te laten draaien. Een andere koelkast werkt via aardekoeling. Productie van alcoholbrandstof voor de auto's en machines. Geen afval, alles wordt hergebruikt en gerecycleerd. Zijn commentaar: 'Het is veel werk, maar het geeft ook enorm veel voldoening.'

Een veel gestelde vraag is hoe je aan geld komt eenmaal je de beslissing neemt om off-grid te gaan en/of rond te trekken met je THOW. Dat hangt natuurlijk af van veel factoren, waaronder je eigen levensstijl en verlangens. Eén ding is duidelijk, je hebt alvast (na een tijd!) veeeel minder geld nodig om rond te komen. Er zijn minder vaste kosten, minder maandelijkse facturen en er zijn veel bronnen van inkomsten mogelijk op de woonplek of onderweg. Deze vrouw deelt haar visie op 'Do you need to have a job to live off grid?'

Een aantal en steeds meer (mobiele) TH bewoners werken vanuit hun huisje via internet, men noemt hen 'digital nomads'. Met een dongel of via je smartphone kun je tegenwoordig overal (waar 4G bereik is) met je laptop op internet. Enkele (freelance) jobs die wat geld in het laatje kunnen brengen: vertaalwerk, schrijven, bloggen, vloggen, taal lessen, webdesigner, fotograaf, internet poker, immo makelaar, telemarketing, internet business, affiliate marketing, copywriting, grafisch ontwerp, YouTube channel, Facebook marketing,...Ook jobs zonder internet zijn er genoeg: seizoenswerk, straatmuzikant, klusjesman, vakantiejobs, gids, kunst en ambachten, voeding en inmaak, massage, coaching,..  

Off-grid inspiratie.

°°° Het eiland Lasqueti (nabij Vancouver, Canada) met 400 bewoners is volledig off-grid.
°°°  Deze familie woont off-grid in een spectaculair Earthship (wat slechts 13.000 euro kostte). Door zelfvoorzienend te leven, sparen ze zoveel geld uit dat ze jaarlijks 2 tot 4 maanden op reis kunnen gaan.
°°° Dit gezin van 7 leeft off-grid in de prachtige bossen van Canada. Het huis kostte 20.000 euro, er zijn zonnepanelen, wateropvang, verwarming op hout en thuisonderwijs voor de 5 kinderen (3 uur per dag).
°°° Maar soms is het niet allemaal rozegeur en maneschijn. Soms is het zoeken en ploeteren. Deze man deelt 13 jaar ervaring van off-grid leven.
°°° Maar nog leuker is het om een off-grid gemeenschapje van vrienden te starten of bij een bestaand ecodorp project aan te sluiten. Hier zijn er paar (er zijn er vele, vele tientallen in zuid Europa):  Centraal Portugal --- Noord Spanje (Lakabe) --- Midden Frankrijk

Vreemd genoeg is in veel VS staten het off-grid leven helaas beperkt of zelfs niet toegestaan. Er zijn tal van gekke wetten die beletten dat mensen zelfvoorzienend leven. Dit zijn enkele dingen die verboden zijn in bepaalde VS staten: regenwater opvangen, je ontkoppelen van de nutsvoorzieningen, rauwe melk verkopen, kippen houden, groenten telen in de voortuin, een houtkachel gebruiken,... Ook het wonen en leven in een TH is onderhevig aan een aantal wetten en regeltjes waardoor het soms een hele onderneming wordt om de administratieve kant in orde te krijgen. Mede daardoor is in de VS en Canada ook een stevige 'underground' beweging van Mensen die 'illegaal' off-grid gaan en ergens in de uitgestrekte natuur gewoon hun ding doen (zoals in de tijd van de pioniers en outlaws). Blijkbaar snappen de VS autoriteiten niet dat ecologisch en zelfvoorzienend leven de druk op de maatschappij, de economie, het klimaat en het milieu enorm verlicht. In Rusland begrijpen ze het wel en geven ze zelfs gratis hectares weg aan wie off-grid wil gaan.
  
Gelukkig is het in Europa nog niet zo ver. Integendeel, in Wales wordt (zoals hierboven gezegd) off-grid leven zelfs toegankelijker gemaakt en mag men legaal bouwen op agrarische grond. Er zijn richtlijnen die het allemaal regelen en die duidelijkheid trekt vele dromers over de streep. Kris Harbour is één van de velen die de stad beu waren, de ratrace verlieten en een eigen huisje bouwden op het platteland. Je kunt zijn avonturen volgen op YouTube. Zijn eerste huisje uit Cordwood is al een tijdje af, hij is nu bezig aan een tweede huis uit Earthbags.

We are here to heal, not to harm.
We are here to love, not to hate.
We are here to create, not to destroy.


Tiny House Village

De bloeiende en groeiende TH beweging in de VS en Canada zorgde ondertussen voor het ontstaan van tientallen TH dorpen en gemeenschappen. Het is een natuurlijke en logische evolutie. Men kan het uiteraard vergelijken met de vakantieparken en campings waar stacaravans en chalets onderdak bieden aan toeristen en aan eigenaars die op zomervakantie komen. Maar er zijn ook een aantal verschillen. Om maar iets te noemen: de TH eigenaars wonen permanent op het park, zijn daar ook gedomicilieerd en kiezen bewust voor een low-impact levensstijl. Een TH park is ook geen zigeunerkamp waar Roma even verblijven en dan verder trekken. Het is belangrijk om zo'n project duidelijk te omschrijven als een soort duurzame en ecologische wijk van bewuste en verantwoordelijke Mensen die een off-grid levensstijl verkiezen en een lagere voetafdruk achterlaten.


Een gemeenschap biedt de mogelijkheid tot een bruisend sociaal leven, samenwerking op vele vlakken, nieuwe vriendschappen, een veilige omgeving, meer zelfvoorziening. Er kan een gemeenschappelijke ruimte voorzien worden om elkaar te ontmoeten en activiteiten te organiseren. Evenwel zijn er flinke uitdagingen te overwinnen om zoiets van de grond te krijgen. Het vinden van geschikt land (met water) bijvoorbeeld waar TH bewoning wettelijk toegestaan wordt. Gezien de woningen off-grid zijn, hoeft een gemeente geen nutsleidingen te voorzien en dat is alvast een groot (financieel) pluspunt. Een makkelijk bereikbaar terrein met waterbron kan volstaan. Uiteraard dienen de bewoners goede afspraken te maken met elkaar in verband met afvalverwerking en harmonieus samenleven.
En er is ook de vraag over de financiering voor aankoop van het terrein en accommodatie (verbindingswegen, gemeenschappelijke ruimte,...). Dit kan eventueel betaald worden door een gelijke bijdrage van iedere deelnemer samen te leggen. De hele gemeenschap is dan samen eigenaar van het terrein. Of men kan een vennootschap oprichten die eigenaar is van de grond (om te vermijden dat het project mislukt wanneer bewoners weggaan en hun investering terug willen). In de VS blijkt dit soms onmogelijk omdat veel (potentiële) TH bewoners te weinig geld hebben om bij te springen bij de terrein aankoop (er is in de VS geen sterk financieel en sociaal opvangnet zoals in Europa). Vaak wordt dan een crowdfunding campagne gestart of subsidies aangevraagd of een verzoek gedaan aan de gemeente zelf om een publiek terrein voor te behouden voor TH bewoning.
Maar de grootste obstakels blijven de woonwetgeving, de bouwvoorschriften, de zonering, de gewestplanning,...kortom de hele reutemeteut van plichten, wetten en richtlijnen die gemeente, provincie, regio en land opleggen. Daar dient dringend over gedebatteerd te worden en nieuwe wetsvoorstellen ingediend (zie de Wales aanpak hierboven). Een goede verstandhouding met de gemeente is cruciaal bij zo'n project, een mooi en degelijk onderbouwd dossier om de pluspunten in kaart te brengen, kan helpen. En zo'n dorpje van TH bewoners is wellicht makkelijker te realiseren dan een echt Anastasiadorp waar de families op leefhectares wonen.

How about less stuff. And more experiences.

Info & Inspiratie
Docu: We The Tiny House People 
Serie: Alternative Living Spaces (Aanrader!) --- Season 1 --- Season 2 --- Season 3 --- Season 4 --- Season 5 --- Season 6 --- Season 7 --- Season 8

Het is al vele jaren de belangrijkste oproep op deze blog en op de website. De beste manier om een nieuwe wereld te co-creëren is uit het globalistische consumptie systeem stappen (starve the system) en al je aandacht en energie richten op autonomie, zelfvoorziening, permacultuur, voedselbossen en de vele andere oplossingen. We dienen af te stappen van het geldsysteem gebaseerd op schuld en rente en dat kan alleen als je vrij en onafhankelijk kunt leven en floreren.



Het voorstel

Naar aanleiding van de wekenlange jongeren betogingen in België, werd een burgerplatform gestart waar iedereen voorstellen kan doen om de klimaatproblematiek aan te pakken. Deze voorstellen worden dan gebundeld en aan de regering doorgestuurd als aanbevelingen voor klimaatinitiatieven en aanpassing van hun beleid. Gezien een familiedomeinen, off-grid leven, TH wonen en ecodorpen toch een positieve impact hebben op het klimaat heb ik ook een voorstel ingediend waarop gestemd kan worden. Hieronder volgt de tekst van het voorstel.

Het permacultuur familiedomein bundelt verschillende oplossingen voor diverse mondiale uitdagingen. Wat is het? Het is heel eenvoudig een domein (een perceel agrarische grond) waarop een familie woont (in een low-impact woning of Tiny House) en samen streeft naar zelfvoorziening op vlak van basisbehoeften (energie, water, voeding, onderdak en afvalbeheer). Momenteel beletten tal van wetten en reglementen dat mensen deze optie kunnen kiezen (bouwvoorschriften, zonering, gewestplanning, domiciliëring,...).

In Wales werd jaren geleden de wet aangepast om mensen de mogelijkheid te bieden zelfvoorzienend te leven, te wonen en te bouwen op het platteland (landbouwgrond) mits het vervullen van enkele voorwaarden. Die kun je hier nalezen. Wales besloot tot deze versoepeling in de wet in het kader van hun streefdoel om de ecologische voetafdruk van Wales flink te verlagen (One Planet Council). Mensen die zelfvoorzienend, ecologisch en duurzaam leven verminderen namelijk de negatieve impact op milieu en klimaat.

Een typisch familiedomein is 1 hectare groot en bestaat onder meer uit 3.000 m2 voedselbos, moestuinen, een levende omheining, bijenkasten, een eenvoudige low-impact woning, vijvers, zuiveringsrietveld,...Omdat België (en Vlaanderen) nog weinig ruimte beschikbaar heeft, zou men het familiedomein ook kleiner kunnen houden. Het belangrijkste is dat de bewoners voldoende plaats en mogelijkheden hebben om zelfvoorzienend en autonoom te leven in harmonie met moeder Aarde en de natuur. Bedenk dat deze mensen de grond, de lucht en het water terug herstellen en zuiveren. Dit zijn activiteiten van onschatbare waarde die moeilijk in geld zijn uit te drukken. Het hele land vaart er wel bij. Het hele familiedomein wordt ingericht en beheerd volgens de permacultuur principes en dus uiteraard zonder bestrijdingsmiddelen, kunstmest, ggo zaden en planten, zware machines,...Een familiedomein bevat al snel honderden bomen en volgens onderzoek is het aanplanten van bomen één van de beste manieren om de CO2 problematiek aan te pakken.

Maar er is meer.

Een familiedomein is zelfvoorzienend en produceert (na enkele jaren) voldoende voedsel om verschillende gezinnen te voorzien van groenten, fruit en granen. Dat betekent lokaal voedsel en lokale economie. Maar dat betekent ook dat er veel minder vervuilend transport nodig is want de families hebben nu alles vers bij de hand uit hun tuin. Er zijn dus minder vliegtuigen, scheepvaart, vrachtwagens en files en zo schakelt men heel wat giftige uitstoot uit. Het concept zelfvoorzienend leven kan men ook uitbreiden tot off-grid wonen en dat betekent niet aangesloten zijn op de nutsvoorzieningen. Men haalt dan elektriciteit uit een windmolentje, zonnepaneel of hydro-generator, het regenwater wordt opgevangen en gefilterd tot drinkbaar water, het grijswater wordt gefilterd via stenen- en plantenbedden en de verteerde resten van het compost toilet worden verwerkt in de tuinen.

Een familiedomein biedt nog vele andere voordelen die onrechtstreeks een positieve invloed op milieu, klimaat en samenleving hebben. De biodiversiteit verhoogt enorm, ieder domein is als een groene oase vol bomen, struiken en planten. Dit brengt meer vogels, dieren en insecten waardoor de natuurlijke biotoop van een regio makkelijker hersteld wordt. De werkloosheid daalt gezien de families genoeg te doen hebben (en ook inkomsten halen) op hun domein. Het afvalbeheer (compostering, zuivering, cradle to cradle, duurzame materialen,...) en de recyclage op het domein verminderen het afval en de anders noodzakelijke verwerking door bedrijven. Er is geen verspilling en leegroof van de planeet meer, maar integendeel een herstel van de grond, de lucht en het water. Men weet bijvoorbeeld dat het planten van bomen (zoals op het domein) water helpt vasthouden, erosie tegengaat en zelfs nieuwe bronnen laat ontstaan.

Er zijn nog een heel pak andere voordelen op te sommen, maar deze tekst zou te lang worden.

Er is trouwens een hele website gewijd aan dit idee. In Rusland zijn ondertussen vele tienduizenden familiedomeinen (dacha's) en ook honderden familiedomein dorpen. Zo'n dorp zou men een moderne variant van een ecodorp kunnen noemen. Namelijk een cluster van familiedomeinen rond een centrale dorpskern waarbij de bewoners buren zijn en elkaar (eventueel) helpen en ondersteunen. Wanneer het dorpje groot genoeg is, kan er ook een schooltje of thuisonderwijs georganiseerd worden. Dit vermindert opnieuw transport want de kinderen kunnen nu te voet naar klas. De overgrote meerderheid van deze dorpen zijn niet alleen zelfvoorzienend maar ook vegetarisch. Ander onderzoek toont aan dat de industriële veeteelt en de bomenkap in het Amazone gebied (om veevoeder te kweken voor de vleesindustrie) een heel negatieve invloed betekenen voor milieu en klimaat. Vegetariër worden is dan ook wellicht één van de sterkste oplossingen in heel dit klimaatdebat.

Men kan zich voorstellen dat rond iedere gemeente en stad een groene, ecologische gordel komt van familiedomeinen. Dit zou kunnen op de vele boerderijen die leeg komen te staan omdat de kleinschalige boer niet langer op kan tegen de goedkope import en geen overnemers voor zijn boerderij vindt. De families op de domeinen telen dan het voedsel voor zichzelf én voor de mensen in de stad. Dit is een korte keten van lokale producent naar lokale consument.

Vele mensen zijn klaar om dit idee uit te voeren, het enige wat hoeft te gebeuren is de wetgeving aanpassen zodat dit een mogelijkheid wordt. Want off-grid wonen in een zelfgebouwde low-impact woning op een agrarisch perceel is nu verboden. Er zijn drie onderdelen in de wetgeving die aangepast dienen te worden.

° Het aanvaarden en toelaten van alternatieve woonvormen voor permanente off-grid bewoning (zoals bijvoorbeeld een 'tiny house').
° Een versoepeling van de reglementering tot inschrijving in de gemeente als bewoner van een off-grid familiedomein (domiciliëring op het familiedomein).
° Een aanpassing van de wetgeving rond zonering en urbanisatie waardoor ook agrarische terreinen beschikbaar komen voor off-grid wonen en leven.

Kortom: het permacultuur familiedomein slaat een heel pak CO2 en andere broeikasgassen op, produceert zuurstof, vermindert de afvalbergen en het vervuilend transport, zorgt voor meer economie en gezond voedsel, vermindert de werkloosheid en de armoede, verhoogt de biodiversiteit en zet de grote multinationale bedrijven die de planeet om zeep helpen voor een stuk buiten spel. Het brengt de kracht, de soevereiniteit en de vrijheid terug bij de Mens, en het betekent ook een stevige basis en een hoge graad van veiligheid bij allerlei economische en sociale crisissen.  

Join us and take back your Motherland.
Re-invent your life.
Program your mind or else they will.



Every thought is a dream, rushing by in a stream,
Bringing life to our kingdom of doing.
It's your day, shining day, all your dreams come true.
As you glide, in your stride with the wind, as you fly away.
Give a smile, from your lips, and say:
I am free, yes I'm free, now I'm on my way.



We love when we play

Nous sommes du soleil



Ecovolution is the only solution.