Voeding & Gezondheid

Let food be thy medicine and medicine be thy food.
(Hippocrates)

Wat is gezondheid? Er zijn vele definities, hier is er eentje: een lichaam in optimale conditie, een ziel in harmonie en een geest in vrede. Gezondheid is een onbetaalbare schat die door velen wordt gezocht en verlangd. Vooral nu steeds meer Mensen chronisch ziek en depressief rondlopen. Anastasia en andere bronnen tonen dat een goede gezondheid bereiken en behouden in feite niet zo heel erg moeilijk is. Het is vooral een kwestie van opnieuw leren luisteren naar de signalen van het lichaam, een terugkeer naar de natuur en naar eenvoud en het afbouwen van een pak 'slechte' gewoonten.

Tiny House

Home is where the soul is singing.

De Tiny House beweging raakt steeds bekender, het is echte trend aan het worden, kleiner wonen, minder stuff, minder kosten, zonnepaneeltje op het dak of naast de yurt, geen schulden, geen zorgen. En die trend hangt samen met de groeiende belangstelling voor off-grid leven. Want het is een ideale combinatie, gewoon een stuk grond vinden waar je het Tiny House kan zetten en je kunt beginnen. In Frankrijk, Spanje en Portugal vind je heel makkelijk gratis grond waar je langere tijd mag blijven, vaak prachtig gelegen midden wilde natuur. Ik schreef er ooit een bericht over. En met wat spaargeld of samen met vrienden kun je ook een terrein aankopen om een nieuw leven te starten. Dank zij het Tiny House (TH) heb je dan dadelijk basiscomfort en een dak boven het hoofd en kun je nu focussen op voedsel telen, bomen knuffelen, bijen strelen, taarten bakken, met de kinderen spelen en andere normale dingen.